Cuando Ítaca es mamá. La importancia de cambiar de perspectiva.

CUANDO ÍTACA ES MAMÁ. LA IMPORTANCIA DE CAMBIAR DE PERSPECTIVA.   Es evidente que en nuestro desarrollo emocional, la relación que establecemos con papá y mamá es muy importante, no solo en la primera y segunda infancia por ser edades de máxima fragilidad y vulnerabilidad, sino también durante la adolescencia y la juventud y, desde mi punto de vista, durante toda la vida. Desde que nacemos es a través de la relación con nuestros padres […]

Leer más...

Qué bien…

QUÉ BIEN… El tiempo no corre, el tiempo vuela y de nuevo las vacaciones de verano llegaron a su fin, llevándose consigo esa maravillosa sensación de no tener horarios ni obligaciones a cuestas. Adiós a eso de despertarme cuando mi cuerpo lo decida, en lugar de cuando dicta el despertador, darme chapuzones en el mar y hacerme la muerta en el agua fresca mientras siento el calor del sol, o pasar el día tirada en […]

Leer más...

Acariciar la realidad…

ACARICIAR LA REALIDAD… A medida que van pasando los años soy más consciente de que son muchas las realidades a acariciar, realidades sobre una misma, sobre los otros, sobre la pareja o la amistad, en definitiva, realidades sobre la vida.  También sobre el trabajo, las expectativas, los sueños, las posibilidades y las limitaciones, las propias y las de los otros…Realidades sobre el camino andado y el que queda por andar, y por supuesto sobre los […]

Leer más...

CAMBIA TUS CREENCIAS LIMITANTES Y ACTIVA TU S.A.R.

CAMBIA TUS CREENCIAS LIMITANTES Y ACTIVA TU S.A.R. Seguro que te estás preguntando que qué es esto del S.A.R, pues bien, es el acrónimo de Sistema de Activación Reticular, una de las estructuras más antiguas de nuestro cerebro, responsable de una gran cantidad de funciones de vital importancia para nuestra supervivencia y es por ello que funciona incluso en episodios inhibitorios como la hipnosis. El S.A.R interviene, por ejemplo, en la regulación de la percepción de […]

Leer más...

CONSTELACIONES FAMILIARES ¿PARA QUÉ?

               CONSTELACIONES FAMILIARES                                  ¿PARA QUÉ?   En el post anterior estuve hablando de que las Constelaciones Familiares son un abordaje terapéutico que pertenecen a la familia de las Terapias Sistémicas, aquellas que entienden que las personas, desde que nacemos, formamos parte de una extensa red de vínculos y relaciones que ejercerán enormes influencias […]

Leer más...