TRANSFORMAR LAS EMOCIONES

TRANSFORMAR LAS EMOCIONES   Este fin de semana he tenido el placer de compartir formación y me encantan los descansos, mientras tomamos un café siempre surgen un montón de conversaciones interesantes, además de que son estupendas ocasiones para poder conectar un poco más unos con otros, en un entorno más informal, entre risas y bromas, a mí me sirven luego para poder reflexionar un poco… Dice Joan Manuel Serrat que de vez en cuando la […]

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¿DÓNDE ESTÁ LA FELICIDAD?

DÓNDE ESTÁ LA FELICIDAD… Formo parte de una sociedad patriarcal en la que se potencia una energía yang, es decir, una energía enfocada a la acción, al hacer y al tener, a la productividad, al desarrollo científico-tecnológico y cuya idea del éxito se basa en el progreso material, la competitividad y el disfrute de los placeres externos. Ello nos permite tener más y mejores medicamentos, acceder a unos niveles de información brutales, tener medios de transporte […]

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¡De uno en uno, por favor!

ACTITUD MINDFUL. CULTIVANDO LA CALMA. 

Por Mos Blau  

¡De uno en uno, por favor!

 De uno en uno

            Cuando somos muy pequeños todo tiene otro ritmo y el tiempo a veces parece detenerse para que puedas disfrutar de pequeñas cosas, como ver pasar una hilera de hormigas, chapotear de charco en charco en los días de lluvia, pintar un fantástico cuadro con esas pinturas que tanto te gustan o relamerte mientras tomas tu helado favorito. ¿Recuerdas cuáles eran tus momentos favoritos?           
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